หนึ่งเดือนที่ผ่านมา เพิ่งสังเกตตัวเองแล้วรู้สึกว่าความเครียดบางอย่างหายไป ซึ่งมันไม่ได้หายไปหมด แต่มันบรรเทาชีวิตตัวเองมาก ลำพังแค่เขียนโปรแกรมก็เครียดมากอยู่แล้ว

Continue reading “ชีวิตเบาขึ้นถ้าไม่สนใจ 3 เรื่องนี้”

ช่วงหลังรู้สึกว่าตัวเองเสียสมาธิ ทำให้งานไม่ค่อยได้ประสิทธิผลหรือ Productive มากนัก ยิ่งถ้ามีการแจ้งเตือนจากอีเมล์ หรือโปรแกรมพูดคุยอย่างเช่น LINE มันมักจะทำให้ไขว้เขวได้ง่าย เพราะผมจะต้องเปิดเข้าไปตรวจสอบโดยทันที ในส่วนตัวแล้วการแจ้งเตือนจากมือถือไม่มีผลนัก เพราะส่วนใหญ่ทำงานแต่บนคอมพิวเตอร์

Continue reading “วิธีเพิ่มประสิทธิผลในการทำงานแต่ละวัน”

เวลากลับบ้านที่ต่างจังหวัด สิ่งที่พบเห็นเป็นปกติก็คือ ของวางเต็มบ้านชิ้นเล็กชิ้นน้อย เยอะแยะไปหมด บางทีผมก็แปลกใจว่าทำไมแม่แกถึงเก็บไว้ไม่ยอมทิ้ง

Continue reading “คุณค่าในสิ่งของ”

ชีวิตคนเรามีขึ้นมีลง ถือเป็นเรื่องจริงและเกิดขึ้นกับทุกคน จะรวยหรือจนก็คงต้องเจอ

อยู่ที่ว่าใครจะจิตใจเข้มแข็งฝ่าฟันไปได้ ส่วนตัวแล้วนับถือคนเหล่านี้เพราะ บางคนมีภาระหน้าที่มากมาย แต่ใจมันต้องสู้

Continue reading “ในวันที่ความนับถือในตัวเองต่ำ”

ผมไม่รู้ว่าใครนิยาม “มนุษย์เป็นสัตว์ที่ต้องเคลื่อนไหว” มาก่อนหน้านี้ไหม หรือว่ามีงานวิจัยอื่นหรือไม่ เพียงแต่ว่า ตลอดปีนี้ ผมเคลื่อนไหวร่างกายน้อยมาก หรือแทบจะไม่ได้เคลื่อนไหวเลย

Continue reading “มนุษย์เป็นสัตว์ที่ต้องเคลื่อนไหว”

หลังจากอายุมาขึ้นเจออะไรมาหลายอย่าง จากน้ำใสๆกลายเป็นมีอะไรมาผสมเริ่มมีความขุ่น จากผ้าขาวก็เริ่มเปื้อนดิน เปรียบเทียบก็เหมือนตอนเราเกิดมาเป็นเด็กเล็กจิตใจสะอาดว่างเปล่า พอผ่านช่วงเวลาประสบการณ์ที่ดีและร้าย ก็จะทำให้จิตใจและความคิดเปลี่ยนไป

Continue reading “ใช้ชีวิตให้มี “ความสุข” ด้วยการ “ช่างแม่ง !””

พอดีต้องทำหนังสือเดินทาง (Passport) ใหม่เลยมาบันทึกกันลืมไว้หน่อย ซึ่งสำนักงานฯที่ใกล้บ้านสุด จะเป็น
สำนักงานหนังสือเดินทางชั่วคราว บางนา-ศรีนครินทร์
ที่อยู่ ศูนย์การค้าธัญญาพาร์ค ศรีนครินทร์ ชั้น 2 โซน E
โทรศัพท์ 02 136 3800, 02 136 3802 และ 093 -0105246 โทรสาร 02 136 3801

Continue reading “ขั้นตอนการทำพาสปอร์ต (Passport)”

ไปกาญจนบุรีมาเป็นเดือนๆแล้ว แต่ไม่ได้เอารูปมาลงเพราะเคยไปมาครั้งนึง มีที่นึงที่ผมขับรถผ่านแล้วไม่ได้ไปเยือนนั่นคือ “หมู่บ้านปิล็อก” ก็อยู่ในเขต อุทยานแห่งชาติทองผาภูมิ นี่ล่ะครับ ขับเลยตัวอุทยานฯไปนิดเดียว

Continue reading “เดินเล่นที่หมู่บ้านปิล็อก อ.ทองผาภูมิ”

ถึงแม้ตัวผมเองจะไม่เคยบวชหรือเข้าวัดมากเหมือนคนอื่นๆ แต่เรื่องไหนหากเกิดปัญหาในชีวิตนอกจาก ศึกษาเกี่ยวกับจิตวิทยาแล้ว สุดท้ายชีวิตก็หนีไม่พ้น “ธรรมะ”

Continue reading “นิวรณ์ 5 ภาษามนุษย์”

ทุกวันผมจะเห็นผู้หญิงคนนึง รูปร่างท้วม ปั่นจักรยานเก่าๆ มีถุงที่ไว้สำหรับใส่ขวดพลาสติกที่เก็บเอาข้างทาง คงจะเอาไว้ขายหารายได้เพิ่ม

Continue reading “ห้ามความคิดถึง”